Anders Lemmeke till AIK

Efter två framgångsrika år i Täby/Djursholm Norrort lämnar Anders Lemmeke, head coach för herrlaget, klubben för att coacha AIK:s herrlag i superettan. Vi i  Täby/Djursholm Norrort tackar Anders för hans mycket uppskattade insatser i klubben, och önskar honom lycka till i hans nya arbetsuppgifter. 

Täby/Djursholm Norrort jobbar sedan en tid tillbaka med att hitta en lämplig ersättare för Anders som head coach och ansvarig för herrsidan i föreningen.

DU17 och HU17: Medaljregn över Norrort U17

Helgen den 21-22 april spelades semifinaler och finaler i ungdomsmästerskapen för U17 i Stadium Arena i Norrköping med fantastiska resultat för Norrort Baskets båda lag!

Finalseger och guld till Norrort HU17

Vilken helg! Vilket år!

Efter förlängning vinner Norrort HU17 Svenska Mästerskapen mot Norrköping med 4 poäng!

Norrort HU17, som är ett samarbete mellan Djursholm Indians och Täby Basket, började spela ihop i höstas. Laget består av spelare ifrån båda klubbarna och är första steget in i Norrortssamarbetet.

Vi har haft en exklusiv intervju med Head Coach Hans Sanne efter SM guldet.

Hur känns det då några dagar efteråt?

Jag tror att jag har fattat att vi vunnit SM guld men mest känner jag stolthet över killarna i HU17. Stolthet över att de, tillsammans, i höstas på första spelarmötet satte som mål att de skulle bli bäst i Sverige och att de nu har uppfyllt det målet.

Berätta hur Final Four matcherna var?

Vi mötte AIK i semifinal på lördagen och AIK är alltid svårspelade. De alternerar sitt försvar ifrån man-man och zon under hela matchen så spelarna och vi på bänken måste hela tiden vara med.

Vi började matchen väldigt bra och hade en ledning med 22-10. AIK kom igen i 2a Q och vi ledde med 29-27 i halvtid. I tredje Q ökade vi på ledningen och kunde till slut vinna med 61-55 mycket på vår filosofi att byta femmor för att få in konditionen som en faktor i spelet.

På söndagen mötte vi Norrköping Dolphins i Finalen. Vi förlorar första Q med 20-14, andra Q med 21-18, tredje Q med 16-15.

I fjärde Q så vänder vi matchen då Norrköping Dolphins är trötta plus att vi har tur.

När det är 6 sekunder kvar har Norrköping straffkast men missar båda och bollen tar på en av deras spelare och går ut över kortlinjen. Vi tar Timeout och ritar upp ett spel som ska ge oss en enkel layup.

Linus Folcke ska göra avslutet efter en snabb pass ifrån Tom Sanne.

Spelet funkar klockrent och vi får en öppen layup och kvitterar till 76-76 när det är 2 sekunder kvar av matchen.

Norrköping tar timeout och får i slut sekunden iväg ett skott som går ring ut.

I förlängningen är Norrköping Dolphins trötta både fysiskt och mentalt då vi vänt ett underläge på 14 poäng i Q4 till en förlängning. Vi matar på med vårt spel och vårt försvar och vinner till slut förlängningen och SM finalen med 4 poäng.

Varför kunde ni vända matchen?

Vi spelade runt på samtliga spelare i finalen genom att byta femmor.

Samtliga tolv spelare hade över 11 minuter i finalen vilket är hemligheten till att vi kan vända matchen och vinna på förlängning. Vi ser till att konditionen är en faktor genom att fem spelare sliter maximalt i fyra minuter och vi byter då in fem nya spelare som fortsätter slita. Tittar på man statistiken så blir bilden ganska klar: Norrköpings start femma spelade ifrån 40 minuter till 27 minuter. Vår start femma spelade 33 minuter till 12 minuter. Det betyder att vi alltid kommer att vara fräschare mentalt och fysiskt i slutet av matcherna än vad våra motståndare är som gärna vill rulla runt på sina bästa spelare så mycket som möjligt.

Så vi vinner SM guld genom att vara ett lag där alla bidrar väldigt mycket.

Ta t.ex. antal poäng ifrån starters och avbytare i final matchen som verkligen visar att vi är ett lag bestående av tolv spelare:

Norrköping poäng starters: 67
Norrköping poäng avbytare:  25

Norrort poäng starters: 31
Norrort poäng avbytare: 65

Så vad är hemligheten med att Norrort HU17 når så långt som de har gjort? SM guld efter att inte ha förlorat en enda match, andra plats i Scania Cup, vinst i seriespelet med 0 förluster, semifinal på fredag i Spalding Cup, etc.?

Hemligheten är att vi började förändringsresan för ca 3 år sedan med Täby Basket P01 och fortsatte med vår tränings- och spelfilosofi in i Norrort.

På träningarna så uppmuntrar vi spelarna att göra misstag, för det är av misstag man blir bättre.

När man under en träning gör misstag så betyder det att man har klivit utanför sin comfort zone. Vi tar med oss det in i våra seriematcher där varje spelare vet att de har sina speltid oavsett om de gör misstag på matcherna.

Vi har inte haft ett fast lag i nivå 1 i seriespelet och inte heller några fasta femmor utan bytt runt på många spelare i seriespel och under matcherna.

Femmorna som vi byter in uppstår genom att vi coacher väljer ut en start femma, en femma som ska bytas in efter fyra minuter och två som ska spela sista 2 minuterna av Q1 och första av Q2.

Hur femmorna sedan blir är baserat på hur spelarna har satt sig när de byttes ut.

En annan hemlighet är att det är spelarna själva som sätter sina mål. Vi som coacher hjälper dem bara att nå de mål som de själva har satt. Om de satt målet att vi vill spela nivå 3 enbart så hade vi coachat dem för att nå det målet. Nu har de på sina spelarmöten satt målet att vara bäst i Sverige och då coachar vi dem för att uppnå det målet.

Och vi ska inte glömma Coachteamet! Det här hade aldrig varit möjligt utan min Team Manager Urban Skilje eller utan mina två ass. coacher Rasmus Sanne och Alexander Stål. De tre har en väldigt, väldigt stor del i den här framgångssagan.

Så vad händer nu i år och nästa säsong?

Nu närmast ska vi har vår traditionsenliga pokalvandring på Onsdag i Byäng där vi flyttar pokalen ifrån basketplanen till dess plats i Café Jumpstop. Sedan har vi semifinal på fredag i Spaldig Cup och eventuellt en final i maj. Vi avslutar säsongen med att åka med två lag till Göteborgs Basketfestival.

Nästa säsong så blir ju de här killarna yngst i Norrort HU19, så själva ”laget” kommer inte att finnas kvar.

Själv tar jag ett mindre sabbatsår och kommer kanske att hjälpa till i Täby basket någon gång i veckan, men jag ska inte ta något speciellt lag nästa säsong.

/Hasse

Matchstatistik för HU17 i Final Four:

21/4 Semifinalen: Norrort – AIK  61-55 – Matchvideo
22/4 Finalen: Norrköping Dolphins – Norrort  92-96 – Matchvideo

 

Norrort DU17 tar hem bronsmedaljerna 

DU17:s coach Mattia Guarenghi sammanfattar lagets fina insatser under Final Four i Norrköping så här:

The Final 4 started with the toughest team to face, AIK. We did an amazing game, and lost only during last seconds. A great team game, especially in defense, where we locked down the best players and showed their limits. The game was very intense and we missed a lot of shots. We lost teh game, but even the other players and supporters came to show respect and congrats to our capacities. 

The girls found, after an amazing game, exhausted mentally and physically, the energy to play another game with the same intensity.

The second game was a game full of patos, and the girls fought for every ball, and they went through injuries and pressure to reach another historical result, the bronze medal!

I’m very proud of the girls, and me and all the staff were totally togheter to show a different and enjoyable basketball, with efficiency and speed.

All the players were decisive to win the medal, Signe Almquist (double figure vs AIK 10 pt, 2 0reb) and Rebecka Ekström were in both of the games huge a factor in the game (both mvps of the games, and Rebecca is an All star team selection), with the addition of great and hustle defense by Alma Dejus, the ability to create and also playing hard defense of Fanny Hahne and the capacities of scoring Lina Johansson.

 A great staff work with Magnus Fogelberg and Ulrika Almquist as team manager.

An amazing result for all of us, me included, another medal, after the gold with Norrort H00 last year in Stockholm.

I’m very proud of the girls, and they should be of them self!

/Mattia Guarenghi
DU17 Coach

Matchstatistik för DU17 i Final Four:

21/4 Semifinalen: AIK – Norrort  63-52 – Matchvideo
22/ 4 Bronsmatchen: Norrort – Södertälje BBK  62-59

Andra medialänkar

Norrortssporten.se
Mitti Täby. 
Basket.se:s video från HU17-prisutdelningen
Folkbladet.se om HU17-finalen 

DU17 och HU17: Dags för Final Four i USM

I helgen 21-22 april spelas semifinaler och finaler i ungdomsmästerskapen för U17 i Stadium Arena i Norrköping. Norrort deltar med två lag, DU17 och HU17. Rebecka Ekström och Linus Folcke intervjuas inför basketfesten.

Matcherna kan följas live i Basketappen 

Rebecka, det är första gången som F01 kvalificerar sig till Final Four – vad är annorlunda från samma tidpunkt förra året?

– Jag tycker att det är mycket som är annorlunda för oss som lag om man jämför med förra året. Den här säsongen har vi ny coach, vi har spelare som har slutat eller som är skadade samtidigt som vi har fått nya spelare till laget och därför ser vår trupp annorlunda ut från tidigare. De två tidigare åren har vi lyckats att direktkvalificera oss till omgång 3 – Elit Eight. Det gjorde vi inte i år. Vi hamnade i en tuff grupp från första omgången. Tre av de fyra lagen som nu är i Final Four möttes i samma grupp redan i omgång 1. Så här efteråt tycker jag att det känns som det var en stor fördel för oss som lag med fler jämna matcher och de behövde vi också för att spela ihop oss som lag.

Linus, det är andra året i rad som P01 kvalificerar sig till Final Four – vad är annorlunda från samma tidpunkt förra året?

-Vi har nya spelare i truppen och har bland annat skapat nya spel. 

Vilka anser du vara anledningarna till att ni är där ni är, bland de fyra bästa lagen i Sverige? 

Rebecka- Vårt mål i år var att ta oss till Final Four i USM. Med det målet, viljan och inställning lyckades vi kämpa oss vidare från omgång 2 och 3 till Final Four efter många jämna och tuffa matcher.

Linus -Vi har en väldigt bra laganda och vi vinner våra matcher genom vår kämparglöd i försvar och för att vi har ett sånt brett lag med många bra spelare. 

Hur förbereder du dig själv mentalt, fysiskt och taktiskt/tekniskt inför Final Four?

Rebecka  Mentalt gäller de att vi inte underskattar oss själva utan gå in för att vinna matcherna. Samtidigt som de gäller att ladda ordentligen som lag och inte låta nerverna ta över. Det blir viktigt att lagträningarna blir så bra som möjligt genom hög intensitet och närvaro. Individuellt är de skönt att jag återigen är i så pass bra form som jag är i till skillnad från början av usm och jag är så redo inför två avgörande matcher

Linus – Fysiskt så tränar vi hårt på torsdagen, vilar fredag och sedan spelar match på lördag. Detta gör vi för att få den bästa förberedelsen inför matchen så vi kan prestera på högsta nivå. Taktiskt så tittar jag på våra matcher och analyserar dem. Tittar på misstag och förbättringar individuellt och för laget. Mentalt så förbereder jag mig genom att sova och äta bra dagarna innan matcherna för att hamna i ett bra skick och kunna ta i allt vad jag har. 

Vilka ingredienser tror du blir avgörande för att lyckas i det här sammanhanget?

Rebecka – Båda matcherna blir extremt viktigt och de gäller att vi är med från start och är taggade. En annan sak som kommer ha stor betydelse blir att alla levererar sitt bästa utifrån sin förmåga och kämpar som lag tillsammans. 

Linus – Det som kommer avgöra hur det går för oss är helt klart vår inställning och hur hårt vi kämpar. Om vi kämpar speciellt i försvar och verkligen vill vinna så kommer matcherna bli lätta, men om vi går in med fel inställning kan det bli mycket svårare.

 

Stort lycka till i helgen! 

/Angelica Gabrielsson